迷人的风度有赖日常的培养，无意之间的一举一动，都足以显示你的性格和教养。训练的方法非常简单，首先在家里购置一面全身镜，没事的时候，可以在镜前照照自己走、坐、站、笑的各种样子，看看哪一种最美，不断练习改进。在街上经过商店的玻璃窗时，不妨留意一下自己的姿态。PYmLearn chinese in shanghai,Learn mandarin, Mandaringarden

1、站着等人时：不妨把身体的重心放在一只脚上，另外一只则微曲，并且要拿出精神来，不要弯腰驼背，另外还要注意被等的人可能来的方向，如果任意地东张西望，被等的人走到面前才看见对方那便不太礼貌。PYmLearn chinese in shanghai,Learn mandarin, Mandaringarden

2、提手袋时：将手袋挂在手弯处，手肘紧靠腰部。PYmLearn chinese in shanghai,Learn mandarin, Mandaringarden

3、在街上行走时：挺胸、抬头、收腹，脚要直，步伐不要太大。PYmLearn chinese in shanghai,Learn mandarin, Mandaringarden

4、拾东西时：无论是穿裙子或长裤，不可仅把腰弯下，应该两膝尽量并拢再蹲下，才会显得文雅美观。PYmLearn chinese in shanghai,Learn mandarin, Mandaringarden

5、握手时：眼睛和善地望着对方的眼睛，身体微微向前倾，手自然地轻轻握住对方的手片刻。如果手上有东西，不要挂在肘弯，应用左手拿住。PYmLearn chinese in shanghai,Learn mandarin, Mandaringarden

6、坐下时：背部贴在椅背上，如果坐的是很深的沙发，则尽量往里坐，但应以腿能安定（不易摇晃）为原则。双膝并拢，向左或右微倾。在公共场所，不可随便脱鞋。PYmLearn chinese in shanghai,Learn mandarin, Mandaringarden

7、站起来的瞬间：拜访朋友要离开的时候，突然像弹簧似的一跃而起，是很不文雅的。起立之前，先将右手轻轻地扶住椅把，一只脚向后收，然后徐徐起立。PYmLearn chinese in shanghai,Learn mandarin, Mandaringarden

PYmLearn chinese in shanghai,Learn mandarin, Mandaringarden

图：女性应有的风度PYmLearn chinese in shanghai,Learn mandarin, Mandaringarden