仪态美是指人的仪表、姿态所显示出来的外在美。仪表，主要是指装饰装束；姿态，主要是指坐立行走的姿势形态。在社交中，如能具有美好的装饰装束和正确的坐立行走姿态，必能达到良好仪态美的效果。
美好的装饰装束，包括头发的梳理，面容的修整，衣着的整洁美观，穿戴的出众脱俗（不过分奢华，也不落俗套）等。在社交场合中，装饰装束得体，能给人俊逸潇洒的美感，为社交活动的成功创造有利条件。反之，仪容不整，不修边幅，往往给人潦倒、颓丧的印象，会对社交活动带来不良影响。
正确的坐立行走姿态包括立姿、坐姿、走路。正确的立姿，挺胸收腹，身体正直，目视前方，不弯腿斜肩，不东张西望，坚定、自信；正确的坐姿，上身端正，两肩齐平，两膝靠拢，两手自然摆放，稳重，端庄；正确的走路方法，重心平稳，直身正腰，步伐大小适中，两手自然摆动，步履自如，神情自得。总之，正确的坐立行走姿态，能给人朝气蓬勃、精神振奋和有节奏的美好感受，为社交活动带来良好的效果；反之，站无站相，坐无坐姿，行无行态，就会给人举止轻浮粗鲁或精神萎靡不振的感觉，对社交活动极为不利。当然，仪态美属于外在美，而外在美与内在美有时是不一致的。有的人仪态不错，但思想品德不好，个别人甚至表面西装革履、浑身珠光宝气，实质上嫖赌偷骗，为人不齿。因此，仪态美与其他外在美一样，只有和内在美（思想品德、理想情操等）和谐统一时，才能获得别人的肯定与认同。
图：注意社交活动中的仪态美
